Im Gruppensetting wird Achtsamkeit durch leichte Körperübungen, Atemwahrnehmung sowie kurze angeleitete Meditationsübungen im Stehen, Sitzen oder Gehen gemeinsam eingeübt. Ergänzende Anleitungen und Informationen ermöglichen das regelmäßige eigenständige Praktizieren von Achtsamkeitsübungen im Alltag sowie das Anleiten einer Gruppe.
Mitarbeitende von Wahrendorff beachten bitte, dass vor der Buchung einer Fortbildung der Fortbildungs-/Dienstreise Antrag bei der jeweiligen Führungskraft vorgelegt und unterschrieben werden muss. Eine Buchung ohne unterschriebenen Antrag ist unzulässig.
